Perfect match, Deltabed er drømmesengen!

Endelig supersøvn!

I ett tidligere innlegg skrev jeg at jeg skulle prøve forskjellige madrasser og senger før jeg bestemte for hva jeg syns var det absolutt beste. Dette har jeg nå gjort og valget falt på Deltabed! Jeg har sovet på både Tempur madrasser, Futon og selvfølgelig mange «vanlige» madrasser av god kvalitet. Utfordringen med meg er at jeg trenger noe som er fast, nesten litt hardt ellers får jeg vondt i rygg og nakke. Som dere vet er jeg veldig glad i Futon senger og hadde jo egentlig bestemt for det når jeg fikk muligheten til å prøve en Deltabed. Deltabed er utrolig deilig å ligge i, den er fast, ikke for myk og bevegelsen fortplanter seg ikke bortover i sengen når du vender deg. Med andre ord, veldig egnet for eventuelle overnattningsbesøk… Den er også laget av ett stoff som ikke midd liker. Senger kan fort bli et sted som huserer mange uønskede gjester og med Deltabed har du eliminert en god del av dette problemet. En annen ting som er så fantastisk med Deltabed er den skjermer deg fra all skadelig stråling som du blir utsatt for hele tiden, hvis du ikke ligger på en øde strand eller på en eng langt ute i naturen.

Sengen kobbles opp til jordingen der du bor og vips er du strålingsfri. De som forhandler Deltabed kommer hjem til deg og måler strålingen for deg, både før og etter du har fått satt opp sengen. Dette er utrolig bra service der du også får se at strålingen er målbar, noe som veldig greit siden ikke alle merker forskjellen med en gang. Dette sammenlignes med den jording du får når du går barbeint ved strandkanten eller på gress. Denne jording og skjerming fra stråling er både avslappende og forebygger stressrelaterte belastninger.

Husk på at regelmessig meditasjon og inntak av supermat som Pure Planet Rice Bran og Pure Planet Ionic Elements også hjelper deg å håndtere stress bedre. De viktigeste stoffene i disse superfoods er blandt annet B-vitaminer og magnesium som er essenseielle for å kunne roe ned nervesystemet. Som regel trenger vi mye av disse og det er viktig å spise supermat som inneholder ekstra mye av det.

Min Deltabed og Plutt, min samboer.

Alle de jeg kjenner som har en Deltabed er superfornøyde og angrer ikke valget og jeg slenger meg på den! Jeg er storfornøyd og elsker virkelig sengen min!

Kontakt info Deltabed:  http://deltabed.no/

Ønsker dere en deilig søndag, min blir i sengen…

klem,

Sara

Super boktips

De fleste som kjenner til supermat har hørt navnet David Wolfe som er en av de store pionerne innen for dette feltet. Han er en ettertraktet foredragsholder som reiser verden rundt stort sett hele året for dele sin passion for Supermat. Han har også skrevet flere bøker og blant annet boken «Superfoods».

 

Dette er en klassiker og har du ikke lest den vil jeg absolutt anbefale deg å lese den. Den tar for seg i dybden noen av de mest populære og viktige supermattypene og en liten oversikt over noen flere. Du finner også en del oppskrifter i boken. Så vil du ta et lite dypdykk i sommer og lære enda mer om supermat vet du hvilken bok du skal velge. Denne boken er  på engelsk.

En annen bok som er fin å lese som også går i dybden er David Sandoval sin  bok «Den Grønne Supermaten». Her er det spesielt greens som kamut hvetegress og alger  du kan lære masse om, samt at han også går mer inn på livsstilsykdommer og har også noen oppskrifter. Denne boken er på norsk!

 

 

17 mai både sunt og godt!!!

Hvordan få inn mer av det sunne i feiringen!

17 mai er virkelig en fantastisk tradisjon, en feiring der alle går sammen og virkelig koser seg! Jeg er jo svensk og har ikke vært oppvokst med en slik tradisjon som denne. Etter hvert har jeg blitt veldig glad i denne dagen spesielt som forelder, barna gleder seg jo veldig til denne dagen. Det har også kanskje litt med all isen og kakene å gjøre? Som superdame og mamma blir jeg ofte spurt om hvordan man kan gi barna ett sunnere alternativ til «det vanlige» som blir servert. I går jobbet jeg på skolen til barna mine og alle foreldrene hadde bakt kaker til kiosken. Jeg bakte muffins med Amanprana extra virgin kokosolje, erteprotein, mandelmelk og isteden for sukker brukte jeg Amanprana Gula Java Fin. Må innrømme at de så litt rare ut men de smakte veldig godt. Isteden for hvetemel brukte jeg økologisk spelt fra Holle, dessuten hadde jeg masse rå vanilje og blåbær oppi. Dette er en veldig enkel og grei måte å snike inn sunnere ingredienser i vanlige bakverk uten å forandre helt på alt sammen. Hvis du skal gå helt «Raw» vil det også smake annerledes og det er ikke alltid barn liker det. I hvert fall ikke mine…

Sunn supermat du kan snike inn i vanlige oppskrifter:

Amanprana Gula Java Fin kokosblomstsukker, Supernature Erteprotein, Supernature Hempprotein, Amanprana kokosmel og Amanprana Extra Virgin Coconut Oil

Jeg får også mange spørsmål om matpakker og sunne alternativer til det. Selv syns jeg dette er utfordrende siden det gjelder hele tiden å finne nye ting. Noe enkle tricks er selvfølgelig å ha med frukt og grønnsaker. Jeg pleier også å legge ved valnøtter i en liten boks og eventuelt en supermiks av gojibær, mullberries og hempfrø. Noe annet som er både godt og enkelt er å gi dem food bars med supermat. På Supernature har de kjempe utvalg av sunne, gode bars!

Superbars

Men på 17 mai er det selvfølgelig lov med både is, brus og vanlige kaker, det hører til. Det blev litt på «hu, mor» også så vi sneik oss inn i gymsalen for å lette litt på trykket!

 

 

 

 

Håper dere også hadde en fin 17 mai!

Ha en deilig helg!

Klem

Sara

Hvor mye er du verd?

I den siste boken vår Supersmoothies – Superhelse på 1-2-3 har vi med en del venner fra både Norge og USA, og Philip McCluskey er en av de. Philip ble jeg introdusert til av en god venninne av meg i Los Angeles som heter Vanessa. Og Philip lærte Vanessa å forstå hvor viktig det er å investere i sin helse. Hun fortalte meg at Philip så aldri på prisen når det gjaldt ting som gjaldt hans helse fordi ingenting er viktigere, alt annet kommer etterpå.  Jeg er helt enig med Philip, og har levd etter dette prinsippet i mange år.

 

 

Philip McCluskey

Bøkene til Philip er å få i Supernature sine butikker

Philip McCluskey er en ettertraktet motivator, forfatter og ekspert på naturlig vektreduksjon fra USA.   Han inspirerer utrolig mange over hele verden etter at han selv gikk ned over 100 kg gjennom å endre sin livsstil  til å spise rå mat og supermat.  Han hadde tretti mislykkete slanke-forsøk, og truende utsikter til gastrisk bypass-operasjon, fikk Philip til å velge rå mat og supermat. Og dette forvandlet livet hans helt fullstendig. Fra å være en syk overvektig mann på 180 kg tung og deprimert, til å miste 100 kg og få livet i gave på nytt hvor han nå lever dedikert til å lære andre hvordan de selv kan ta eierskap til sin egen helse og lykke.

På supernature har vi tatt inn oppskriftsbøker og dvd’s med Philip og vi håper også vi får han over på besøk etterhvert. Det er så inspirerende med mennesker som «walk the talk» på en måte som Philip gjør. Han er en virkelig engasjert  og glødende motivator!

Vi har jo fått en kropp som vi skal leve med resten av livet og du er hva du har spist, den næringen du får i deg er byggematerialet kroppen din bruker hver eneste dag til å bytte ut gamle celler med nye.
Husk også at huden din er den kroppsdelen som alltid får til slutt, så fyller du på  nok av næring og gode byggematerialer så ser du også vakker ut utenpå, så det er sant at virkelig skjønnhet kommer innenfra. Så invester i deg selv og din helse – Because you are worth it!

 

Ønsker dere alle en god 17 mai feiring

Klem
Trine

 

 

På The Light Clinic i Drammen får du hudpleiebehandling med ISUN Organic And Wildcrafted Skin Products!

Hudpleiebehandling med ISUN Organic And Wildcrafted Skin Products, den ultimate nytelse for kropp og sjel.

 

På fredagen som var fikk jeg hudpleie behandling med Isun på The Light Clinic i Drammen. Jeg bruker Isun selv hjemme men har aldri fått en terapeutisk hudpleie behandling før nå. The Light Clinic har virkelig det siste på markedet når det gjelder behandlinger uten kirurgi. De har også supermat og er kjempeflinke til å gi veiledninger i forbindelse med behandlingen.

Her sitter jeg og venter i den vakre klinikken og venter på min terapeut.

Bare det å komme inn på behandlingsrommet å nyte av duften til Isun er en gave i seg selv. Selve behandlingen var en nytelse fra start til slutt og huden min var utrolig myk og glødende når jeg tok toget hjem fra Drammen.

Henriette som var min behandler var utrolig flink samtidig som hun fikk meg til å slappe godt av under selve behandlingen sånn at jeg virkelig kunne nyte den.

Først litt damp så er behandlingen i gang!

I selve behandlingen bruker de kun produkter fra Isun, dette inkluderer både fruktsyrer, serum og flere typer nærende og pleiende masker og massasje. Det som er så fantastisk med Isun er at produktene inneholder mesteparten supermat! Isun produktene er veldig aktive og siden jeg selv er veldig kresen og har en krevende hud, skal det litt til før jeg ser resultater. Med Isun får jeg fantastiske resultater samtidig som jeg vet at de inneholder kun viltvoksende, økologiske supermat planter som ikke er varmet opp over 40 grader. Med andre ord, kun det beste!

Dette er virkelig luksus for både kropp og sjel! For mer info kan du bare gå inn og sjekke på: http://www.lightclinics.no/web/

Ha en flott start på uken!

klem,

Sara

 

 

Biophoton Terapi

På onsdag var jeg å besøkte The Light Clinic i Drammen hvor jeg skulle få prøve Biophoton Terapi av Ronny Kullebund og det var veldig spennende.

 

Jeg elsker å prøve ut nye ting, men jeg er opptatt av at det må være av kvalitet. Så da Cecilie som jobber på Supernature som jeg også vet er kresen ringte å ba meg bli med til Drammen for å prøve Biophoton ble min nysgjerrighet vekket. Vi dro så ned hvor jeg møtte Ronny Kullebund som har tatt med Biophoton til Norge og bygget det opp, og det ble et veldig hyggelig møte.

 

Ronny gir behandlinger med apparatet Chiren, som er et instrument som scanner kroppen din for ubalanser for så  fjerne årsakene til plager og symptomer i kroppen. Dette skjer igjennom å måle opp akupunktur punkter på fingre og tær for deretter å fjerne det man finner av blokkeringer med biophotoner (lysfrekvenser) som trenger inn på cellenivå i kroppen og nøytraliserer årsakene. Dermed kan kroppen selv gjenopprette balansen.

Under behandlingen på meg finner Ronny to bakterier i tre organer, mage, lever og galle. Han forteller at dert er veldig vanlig at under de første behandlingene er det bakterier og virus som først trer frem, med mindre man er alvorlig syk. Og jeg er jo ikke alvorlig syk! Den ene bakterien stammer fra storfe kjøtt og han sier den har mest sannsynlig vært i kroppen min i veldig lang tid og gjør utslag i blant annet lite energi og matallergier. Jeg har mange matallergier så det stemmer. Den andre bakterien han fant var salmonella og kan kanskje forklare hvorfor jeg har blitt matforgiftet en gang i året fast de siste fem årene. Noe som er utrolig plagsomt og helt usannsynlig at man skal bli med mindre man reiser til India en gang i året. Ronny forteller at etter han har jobbet med Biophoton og chiren maskinen nå i seks år er han blitt veldig kritisk til en del mat på grunn av alle bakterier han finner. Av animalsk føde spiser Ronny bare  lam, svinekjøtt, viltkjøtt og fisk, men ikke oppdrettsfisk. Kylling rører han ikke, men sier at kalkun er bedre.

 
Det anbefales at man tar mellom 5 til 10 behandlinger av biophoton, og for hver  gang du kommer er det som å skrelle en løk hvor kroppen din forteller lag for lag hva den ønsker å justere, rydde opp i. Jeg skal nå fortsette å ta behandlinger og vil dele med dere hva som skjer fremover. Jeg er utrolig nysgjerrig på hva kroppen min vil fortelle etterhvert og hva slags virkning det vil gi. Jeg håper nå at jeg er ferdig med min årlige matforgiftning, den klarer jeg meg helt fint uten!

Jeg har i ettertid sjekket litt ut omkring Biophoton behandlinger og det er flere sterke helbredelseshistorier fra syke mennesker som har blitt friske, blant annet ME så det kan være fint å prøve denne behandlingen om du sliter med noe du du ikke finner løsningen på. Jeg har selv erfart gjennom 15 år at vi mennesker reagerer ulikt på diverse behandlinger og terapiformer, og at man ikke minst må finne dyktige terapeuter. Så man må nesten gå i gang med sitt eget lille forskningsprosjekt for å finne hva din kropp responderer på.

 
Ønsker du å prøve en Biophoton behandling har jeg ordnet en avtale med Ronny på The Light Clinic så dere får en litt rimeligere pris. Startpris på første behandling er 1200 kroner så går det ned til 800 pr behandling etter det. Men dere som leser bloggen vår slipper å betaler 1200 første gang, men får den for 800 kroner. Jeg kan varmt anbefale å ta turen, og at Ronny er en dyktig terapeut.

Her er link www.lightclinics.no
Her er også link til en artikkel ang ME jeg fant på nett biontologiklinikken.no/pdf

 

 

 

 

Superdamene på TV2 Ettermiddag!

Vi var på TV2 Ettermiddag og presenterte den nye boken!

Torsdagen som var dro vi opp på TV2 sammen med Aleks Gamme og fortalte om den nye boken. Så lagde vi Supersmoothies og delte ut til redaksjonen og smaksprøver til folk på Karl Johan! Vi lagde en frisk og god oppskrift fra barn og familie kapitlet, som heter Pear Poppy. De fleste av de som smakte den syns den var god!

Det blir som regel litt ventetid før og etter selve delen av programmet vi er med i. Dette ga oss muligheten til å lage litt Supersmoothies til alle som var i venterommet. Til slutt blev det som en liten fest der alle gikk rundt og koste seg med litt forskjellige Supersmoothies. Noen av de som var der var Hanne Sørvaag, Aleksander Rybak, Toji og Didrik Solli Tangen. Vi gleder oss til å se dem med grønne drinker fremover!

Superteam og Hanne Sørvaag!

Trine og Didrik

Sminken!

Ha en fin fin lørdag,

Klem fra oss!

Maten på Seminar – Del 2, Desserten

Vi ser dere etterlyser også oppskrift på desserten vi serverte på Superhelse seminaret og vi deler jo gledelig. Desserten var en rå sjokolademousse med litt frukt og Himmelsk  rå vanilje saus (Heavenly raw), de har begge vært publisert på bloggen, men ikke sammen som var en utrolig god kombinasjon.

Rå Sjokolademousse
2 avocado, modne
2 ss Aman Prana extra virgin kokosolje
2 ss Rice bran, Pure planet
2 ss vanilje ekstrakt (eller 1/2 ts rå ekte vanilje pulver)
1 ss balsamico eddik
1/2 ss tamari saus (soyasaus)
1/4 kopp med Supernature rå agave nektar
2-4 ss Gula java kokospalmesukker (brut eller fin) etter smak

Kjøres i en food processor til du har en jevn kremete masse.
Så tilsetter du
3-4 ss Rå kakao, Supernature/Creative Nature
kjøres så igjen food processor til kakaoen er jevnt blandet inn.

La den nå stå helst på kjøling i 30 minutter før du serverer.

Du kan bruke forskjellige bær eller frukt skåret i skiver som pynt. Jordbær, bringebær, passionsfrukt  eller mango passer passer veldig godt.

Ønsker du en litt lysere og mer «milky» variant kan du ta noe mindre kakao i, og 1 ss ekstra av Kokosolje og Rice Bran, nam nam…

 

 

Raw Heavenly Vaniljesaus
2 dl rå cashewnøtter
0,7 dl vann (bland evt inn litt mer helt til slutt hvis du synes den er for kremete)
0,3 dl kokosvann
2 ts rå ekte vaniljepulver
1-2 ss Supernature Agave sirup (smak til etter hvor søt du ønsker den)
1 ts Gula java brut eller fin
1 ts, Purely Carrot (strøken ts)
2 ts Rice bran
1 ts Supernature Leichin
1 ts kokosolje
Ha først nøtter og væske i en bolle og det holder fint å bruke en stavmikser, når du har most dette, blander du inn resten.

Begge oppskriftene holder seg fint noen dager i kjøleskap.
Da har dere fått deilige oppskrifter dere kan prøve ut i helgen

Klem
Trine

Maten på superhelse seminaret

På seminaret vårt serverte vi en vegansk, raw food og supermat meny og alle var superfornøyde med maten!

Vi har fått en god del spørsmål om hva som var i maten og derfor tenkte jeg dele oppskriften på forretten og hovedretten med dere. Forretten var en Papaya suppe. Den inneholder store konsentrasjoner av ensymer og antioksidanter, som hjelper deg med fordøyelsen og selv om du spiser tunge måltider, vil du ikke føle deg trøtt og «stappet» etterpå. Den inneholder også Supernature Premium Acidophilus som gir deg gode tarmbakterier som styrker hele tarmfunksjonen.

Oppskrift papaya og lime suppe:

fem personer

2,5 dl moden papaya kuttet i biter

1 dl moden mango kuttet i biter

4 ss appelsin

5 ss lime

1 ts Pure Planet  Aloe 40 x

0,5 dl Supernature Papaya Juice

3 frosne jordbær

2 ts Amanprana gula java fin

2 ss Supernature Premium Acidophilus

½ ts ren vanilje 0,5 dl vann

Hovedretten var en thai inspirert «Pad Thai» rett med en nøtte basert pate i stedenfor kylling. Den inneholder masse supermat som gir langvarig, stabil energi, masse næring og stabilt blodsukker. Vi skulle jo tross alt holde på hele dagen;).

Oppskrift Raw Pad Thai:

«Pate»

3 personer:

2,5 ss sweet white miso
2 ts barley miso
1,5 dl paranøtter bløtlagde
1 dl bløtlagde cashewnøtter
3 ss Amanprana Extra Virgin kokosolje
3 ss revet ingefær
2 ss Supernature Premium Lecithin
2 ss Pure Planet Aktivated Barley
2 ss Supernature Premium Erteprotein
0,5 ts chilli pulver

Kjøres i kjøkkenmaskin til jevn. Sett kjølig.  Stanses ut i trekanter (2 stk. pr. person) Fint strimlet squash legges oppå ved servering.

 

2 dl Pad Thai Sauce helles over:

1,5 dl cashewsmør (moste cashew i blender med litt vann.)

1dl vann                                                                                                                                                                                 2 ss agave
4 ss lime
1,5 ss tamari
1,5 fedd hvitløk
2-4 ss revet Ingefær
¼  chilli
1 ss aktivated barley
Salt, pepper
Hakket vårløk, mungbønnespirer, solsikkespirer, sukkererter og koriander legges oppå sausen.

 

Ved siden av er det en liten salat av baby leaf, pok choi, mango, sweet basil, sesamfrø, hempfrø og semitørkede cherrytomater.

Den fantastiske desserten har vi allerede postet. Det er sjokolade moussen til Trine med himmelsk vanilje saus ved siden av.

Da er det bare å gå i gang og lage raw food til hele familien! I ettermiddag skal vi på TV 2 Ettermiddag fra kl 17 for å snakke om den nye boken! Tune in og sjekk ut meg og Trine med Aleksander Gamme.

Klem

Sara

 

Superhelse event – en magisk dag

For en fantastisk dag! Verdens beste Superhelse seminar og boklansering!

Seminaret var en knallsuksess og vi koste oss med ett publikum som var engasjert, superkule foredragsholdere, fantastisk mat og ikke minst ett superteam!

Aleksander Gamme holdt et utrolig morsomt foredrag om sin ekspedisjon og vi satt igjen med fine tanker om Wilson, hans eneste lille venn og en julaften utenom det vanlige. Vi fikk også høre om han som spiste supermat og andre som gikk samme tur uten supermat og hvilken utrolg forskjell det viste seg å være!  Mia Gundersen holdt utrolig inspirerende foredrag om sin livshistorie og det å nå være femti og hvordan supermat har hjulpet henne å holde seg frisk og rask!

 

 

 

 

 

 

Vibeke Klemetsen var konferansier og gjorde en super jobb, vi er virkelig  kjempe glad i henne og superfornøyde med hennes innsats.

På slutten av dagen lanserte vi boken og det var virkelig en fantastisk måte og avslutte dagen på. Alle som kom fikk hver sin bok og litt forskjellige smaksprøver fra boka. Vi storkoste oss hele dagen og sier tusen takk til alle som kom og strålte sammen med oss!

Takk i gjen til alle som kom,

we love you!

Stor klem,

Sara og Trine