SuperSaras Fresh And Perky, hjemmelagde anti-cellulitt skrubb!

Bikinisesongen nærmer seg og her kommer litt fine tips:)

Som dere vet er jeg veldig glad i å lage mine egne oljeblandninger, kremer, parfymer med rene eteriske oljer. Nå nærmer vi oss bikinisesongen og det er mange ting du kan gjøre for å få mer ut av både treningen og supermaten for å oppnå det beste resultatet. En ting du kan bruke er rene eteriske oljer som er effektive og gode redskap å bruke. Det beste av alt er at det er kjempegøy å leke med, du får brukt luktesansen og nyte de fantastiske gode luktene de forskjellige blomstene og plantene har.

Jeg har laget en fin liten hjemmelagd salt og sukker skrubb, som øker sirkulasjonen, stimulerer lymfen og hjelper på utskilling av avfallsstoffer og som strammer opp huden. Den kan brukes etter trening, yoga eller hvilken som helst aktivitet eller i badstue for forsterke effekten.

I basen har jeg mesteparten Amanprana Extra Virgin kokosolje og litt Supernature Sweet Almond Baseoil. Så tar jeg Fint kvernet Supernature Himalayasalt og Amanprana Gula Java Fin kokosblomst sukker og blander i oljen.

Jeg har ingefær og sort pepper for bland annet å stimulere sirkulasjonen, lymfen og for å hjelpe kroppen å få ut opphopninger. Appelsin og grapefrukt er sammentrekkende, opp strammende og fine for å få ut overflødig væske og for å behandle cellulitter. Disse oljene virker også oppløftende på humør og sinn, sånn at du kan starte dagen med ett positivt perspektiv på livet.

Pass på å helle forsiktig med grapefrukt og appelsin siden de renner fort. En annen ting å huske på er at både grapefrukt og appelsin er sterke oljer og hvis du har veldig følsom hud kan du reagere på de så vær forsiktig hvis du for eksempel har eksem eller sensitiv hud. Denne skrubben er laget for rumpe, lår, armer, ikke på områder der huden er tynn og ømfintlig.

Oppskrift Saltskrubb Fresh And Perky:

0,5 dl Amanprana Extra Virgin Coconut Oil (gjerne myk og roms temperert)

ca 0,15 dl Supernature Sweet Almond Oil

3 ss Finkvernet Supernature Himalayasalt eller fint kvernet havssalt

3-4 ss Amanprana Gula Java Fin eller fint rårørsukker

20 dråper Supernature Essential Grapefruit Oil

20 dråper Supernature Essential Orange Oil

18 dråper Supernature Essential Ginger

12 dråper Supernature Essentiail Black Pepper

Alt røres sammen i en skål, hell så over skrubben på en liten boks du kan forsegle og ta med på treninga! Du vil få fantastisk myk babyhud og lukte friskt og godt hele dagen.

Stay Fresh,

Sara